Con el enfoque integrativo que nos diferencia, analizamos cada caso desde una perspectiva holística, centrándonos en la persona y sus condicionantes y no sólo en el proceso de la enfermedad.
Ayudamos a personas con hipertensión, colesterol, enfermedad cardiovascular establecida o en riesgo de padecerla a mejorar su salud mediante una atención personalizada basada en la evidencia científica.
Nuestro enfoque integrativo de la cardiología combina ejercicio físico, nutrición, salud mental, y equilibrio emocional y energético.
También realizamos reconocimientos cardiológicos deportivos y valoraciones cardiovasculares preventivas.
El enfoque curativo de la sociedad actual ha descuidado la importancia de la promoción de hábitos de vida saludable, y se destina la mayor parte de los recursos a tratar la enfermedad cuando ya está establecida.
Detrás de esta triste realidad hay muchos factores determinantes, como la falta de conciencia para escoger lo que nos hace bien, lo poco que valoramos la salud cuando la damos por hecho, y por supuesto, los intereses de industrias y organismos (alimentaria, farmacéutica, tabáquica, política…) orientados mas a satisfacer intereses personales y a la gratificación inmediata, que a favorecer la longevidad, calidad de vida y bienestar a largo plazo.
Nuestra propuesta es clara: La mayor parte de las enfermedades son el resultado de desequilibrios en los distintos sistemas, que componen nuestro ser: Biológico, Mental, Emocional y Espiritual. Y, aunque algunos factores hereditarios no son modificables, sí que podemos actuar sobre el resto para cuidar nuestra salud de manera integral.
El funcionamiento de nuestros órganos depende del metabolismo celular, que se abastece de los nutrientes que ingresamos en nuestro cuerpo. Evaluaremos juntos la importancia de una buena alimentación, dándote recomendaciones dietéticas generales y las herramientas para tomar buenas decisiones en tu alimentación y la de tu familia.
Está ampliamente demostrado que es necesario. Sus beneficios a nivel físico-hormonal, mental y emocional no son cuestionables. Un entrenamiento completo debe incluir ejercicio cardiovascular (aeróbico) , de fuerza, equilibrio y flexibilidad.
La mente requiere de un contínuo estímulo para mantenerse activa y desarrollar nuevas conexiones neuronales (Eso de que lo que no se usa, se atrofia, ¡es cierto!). Mantener una mente activa y en continuo aprendizaje nos brinda motivación, mejora el autoestima, y previene la pérdida de capacidades cognitivas asociadas a la edad.
El cuerpo grita aquello que no hemos podido (o querido) escuchar. No nos han enseñado que ésta relación existe, pero actualmente hay suficiente evidencia para afirmar que muchas enfermedades en el cuerpo físico son el resultado de una mala gestión emocional. Te daremos recomendaciones en este sentido y te orientaremos si consideramos necesario un apoyo terapéutico adicional.
Somos seres espirituales viviendo una experiencia terrenal. La espiritualidad no es más que reconocer en cada uno de nosotros ese vínculo que nos conecta con algo superior (sin etiquetas, miedos ni dogmas). Reconocer y conectar con esa parte espiritual nos llena de sabiduría, paz, amor y conexión con todos los seres vivos.
Continuar tu vida tras un diagnóstico de enfermedad cardiovascular puede ser abrumador y desconcertante. Surgen dudas y miedos los cuales son completamente normales.
Éstas son algunas dudas frecuentes que abordamos en consulta, en la que podrás plantear todos tus miedos con confianza y sinceridad, que estaremos escuchándote para resolverlos y ayudarte.
Nos aseguraremos en cada visita de que cumplas con los objetivos deseables para tu patología, garantizando un control óptimo y disminuyendo el riesgo de complicaciones.
Calcularemos tu riesgo cardiovascular total en el momento de la evaluación, lo que te permitirá conocer tu situación de partida y los aspectos en los que deberás trabajar para un máximo control.
Trazaremos una hoja de ruta con los aspectos mejorables de tu salud, basadas en parámetros analíticos, fisiológicos, antropométricos, hábitos y estilo de vida, que te servirá de guía. Siguiendo nuestras indicaciones y recomendaciones, juntos alcanzaremos tu máximo bienestar y un óptimo control cardiovascular.
Tras un ingreso hospitalario o un diagnóstico de una enfermedad cardiológica potencialmente incapacitante, la vida suele cambiar. Al inicio tendrás emociones contradictorias, ira, miedo, tristeza… Y también surgirán dudas e incertidumbres sobre cómo será tu vida a partir de ese momento.
Posteriormente, entrarás en la fase de aceptación, un momento clave en tu evolución en el cual tienes dos caminos:
-Puedes empoderarte, conociendo a fondo tu situación actual, familiarizándote con tu diagnóstico, su tratamiento y potenciales complicaciones, para entonces tomar acción e implementar todas las herramientas que estén disponibles para alcanzar una vida más plena y saludable, volver a sentirte activ@ y segur@ y sobre todo, evitar la progresión de la enfermedad o la aparición de complicaciones o nuevos episodios.
-Puedes tomar un camino errático, en el que te sientes frágil e insegur@, dejando incluso de hacer actividades que te hacían sentir saludable y lleno de energía, o incluso asumiendo un estilo de vida sedentario con el que no te identificas, ya sea por miedo, desconocimiento, o apoyo insuficiente.
En nuestro programa de rehabilitación cardíaca encontrarás un apoyo médico especializado y totalmente personalizado para guiarte en todos los pilares necesarios para la restauración de la salud y el máximo nivel de bienestar posible en función de tu situación.
Acceso a un programa formativo online y material complementario, para una comprensión más amplia de tu enfermedad y los factores que influyen en tu salud cardiovascular.
Una evaluación individual de tu situación de salud actual y riesgo cardiovascular actual a cargo de un especialista en cardiología.
Un informe médico completo con diagnóstico cardiológíco y la estimación de riesgo cardiovascular total al inicio y al final del programa, según la modalidad elegida.
Un programa personalizado con hábitos, rutinas y recomendaciones que te permitirán alcanzar una vida más plena y saludable. (Objetivos nutricionales, sueño, peso, salud mental ..).
Un plan de actividad física recomendada de acuerdo a tu capacidad cardiovascular actual y riesgo individual que te permita progresivamente sentirte activo y seguro.
Sesiones grupales de seguimiento con especialista para resolución de dudas y acompañamiento.
Posibilidad de acceso a una comunidad de pacientes como tú, para intercambiar experiencias, opiniones y motivación grupal.
El deporte es salud, pero si entrenas fuerte o quieres empezar a hacerlo, es normal preguntarte si tu corazón va a responder bien al esfuerzo y prevenir sustos innecesarios.
Revisaremos tu historia personal y familiar, el tipo de deporte que practicas, la carga de entrenamiento y cualquier síntoma que hayas notado para valorar si es necesario ajustar algo antes de seguir aumentando la intensidad.
En función de tu caso, realizaremos una exploración cardiológica adaptada al deportista, que puede incluir exploración física completa, electrocardiograma, ecocardiograma y prueba de esfuerzo, con el objetivo de descartar cardiopatías ocultas y ver cómo se adapta tu corazón al ejercicio.
Te entregaremos un informe personalizado con tu situación de salud cardiovascular actual, puntos a tener en cuenta y recomendaciones a futuro para que puedas seguir disfrutando del deporte durante toda la vida, con la tranquilidad de que tu corazón y tu salud están siendo escuchados y cuidados en cada etapa.
Realizaremos despistaje de las patologías asociadas a muerte súbita cardiaca en el deporte (Miocardiopatia hipertrófica, Brugada, Estenosis aórtica y otras alteraciones estructurales cardiacas). Asegurándonos de que cumplas las condiciones de seguridad recomendadas para tu edad, tu historia familiar y tu tipo de actividad física.